Главное для ищущего не потеряться

ДР в этом году получился что называется "отличный от других". Во-первых, без снега, по-моему впервые на моей памяти, серые тучки и лужи как-то не добавили оптимизма и радости столь эпохальному для меня событию. Во-вторых, день в прошел в трудовых буднях, а что делать если начальство решило что ПН день рабочий. И, в-третьих, в числе прочих я получила целых 2! пожелания "потолстеть". Симптоматично, задумалсь.

Webstream с 1 октября подешевел. Безлимитный Webstream 256 теперь стоит 440 руб., а 512 - 740 руб. Тарифы на 64 и 128 теперь архивные (см. здесь http://omsk.wstream.ru/news_detail.php?ID=11493).
Но, это не значит, что вас автоматически переведут на тариф "Webstream 256", как по слухам было у ДОМ.ru. Вам предется сходить по этому адресу http://ws.omsknet.ru/ и преключится на более свежий тариф и тогда с 1 числа следующего месяца будет вам счастье. Если вы решите не проделывать эту незамысловатую процедуру, вам так и будут приходить квитанции на оплату по прежнему тарифу и сидеть вы будете на медленном интернете. Оно вам надо?

Почти месяц прошел с тех пор как я против собственного желания была вынуждена сесть на диету (№5). Это был первый опят подобного рода. Так сложилось, что у меня небыло необходимости ограничивать себя в еде, даже наооборот, в детстве бабушки, мамы подружек глядя на меня жалостливыми глазами пытались накормить в надежде что мяса на костях прибавится. Родители же смирились и бросили это безнадежное занятие после одного случая. Дело было в пионерском лагере, родители приехали посмотреть как мне отдыхается, к воротам я пришла с воспитательницей, которая встретила их фразой: "Я специально вышло посмотреть на родителей, у которых ребенок выглядит так словно его морят голодом".
Поэтому о впечатлениях. Первый раз ознакомившись со списком "чего можно, чего нельзя", подумала: "что же я есть буду!" Еще через пару недель, тот же список уже читался с мыслью: "Сколько же всего можно!"
Итак, впервую очередь под запрет попало все жаренное, далее тудаже последовало кофе, шоколад и мясо. В принципе, мясо разрешено, но готовить его надо на пару. Для меня слишком хлопотно поэтому тоже в минус. Мясные супчики пришлось заменить на вегетарианские(нельзя мясные бульоны). В рационе остались кашки (в основном в пакетиках, обработанные паром), овощные рагу, запеканки, овощные и молочные супчики. Сдобную выпечку и свежий хлеб нельзя! Поэтому по утрам, тосты вместо булочек и зеленый чай вместо кофе. Вместо магазинных печенек - домашние кексы и тортики. Сложнее всего было с шоколадом. На улице холодно, отопления нет, в институте столовая вечераим не работает, а есть хочется поэтому пришлось заменить шоколад на пастилки из сухофруктов и батончики из мюсли.
Первое время диеты придерживалась строго, далее пошли послабления в виде блинчиков и маленьких шоколадок раз в неделю, в качестве бонуса.
В общем оказалось не так уж страшно и сложно, как казалось со стороны.

Попалась мне вышеозначанная книжка в руки очень вовремя: последний семестр в инститиуте, дел вагон и маленькая тележка, а делать совршенно ничего не хочется, да и кто на такие подвиги способен, когда по ту сторону окна серость, дождливость, а по эту холодные батареи. Тем не менее, книжка произвела нужное впечатление и пару советов из нее взято на вооружение.
В частности, такой интересный метод раскачивания себя на выполнение на работы как "эхо-магнит" (читать на странице 78), а также советы по вытаскиванию себя по утрам из сонногосостояния. В рекомендациях нет ничего новаторского, все уже не раз слышано и прочитанно, но собранные в одном месте, опробованные автором на собственном опыте и поданные как техника производят нужное впечатление. Так называемая теоретическая часть и научные обоснования изложенны в виде беседы с воображаемым персонажем-журналистом поэтому не вызывают зевоту нудностью и заумностью. Получила потверждение своим размышлениям на тему того что низкий тонус может быть следствием не порядка со здоровьем. Теперь для себя в целом сложила более или менее стройную систему "борьбы с самой собой".
P.S. Тем у кого проблемы с печенью рекомендую осторожнее отнестись к рекомендациям пить воду с яблочным уксусом по утрам и вечерам - могут быть неприятные последствия. Печень кислого не любит!

С начала учебы прошло две недели. Теперь уже ясно на какие пары ходить, на какие можно не ходить. Преподы пообещали пряники в виде автоматов, и пригразили кнутом в виде отчисления. В общем, учеба постепенно превращается в рутину. Тем не менее не перестаю удивлятся некоторым своим однокашникам. На одной из пар, препод вещает, что проги писать только на Си или Jave, тут же следует заявление: "А если ни один из них не знаешь?".
Интересно, на какой ответ расчитывал спрашивающий? Что конкретно он может писать на бейсике?
Из тойже оперы разговоры про курсовой. Ты уже сдала? Да. А тема? ... Такая легкая. А вот у меня... Спрашивается, а сменить тему, в самом начале?
Возможно это, проявление того, что Свияш в своих книжках называет "идеализация разумности людей". Теперь, подобные моменты меня уже цепляют не так как раньше, я просто стала коллекционировать подобные случаи.
С моей точки зрения, поступая в институт ты так сказать по умолчанию соглашаешся на определенные правила игры: "Если хочешь получить диплом, ты должен пройти своего рода квест и получить экзамены и зачеты, чтобы в финале полчить приз". Правила игры ради тебя одного менять никто не будет, нытье и слезные мольбы не в этой игре не действуют. Для себя я уже уяснила, что делать нужно все вовремя, это экономит время и нервы, и еще лучше сдать что получится досрочно, тем самым высвободив время для себя.

Мои почти регулярные занятия спортом наконец-то "принесли плоды" и надо сказать весьма болезненные. В моей жизни впервые случилось так называемое "осеннее обострение", в переводе на общедоступный - неделю промучилась с печенью. Объективных предпосылок на мой взгляд не было, диету я соблюдаю если не буквально, то в общих чертах, так что я склонна отнести это взбрыкивание моего организма к событию ожидаемому и описанному как "перед тем как стать лучше, должно стать хуже, т.е будет больно, если не сказать очень больно". Это таким образом тело потихоньку начинает "снимать" зажимы ранее образовавшиеся. Если верить схемке позвоночника с описанием в книжке Луизы Хей, мой проблемный 5 грудной позвонок, отвечающий за печенку "расшатан и вот вот встанет как надо".
Не перестаю удивлятся на сколько все взаимосвязанно в организме. Вот, китайцы, например, считают что когда печень в плохом состоянии, то возникают такие симптомы, как негибкая шея, боль в боку, тяжело просыпаться по утрам и утренняя вялость, нарушение баланса автономной нервной системы, (печень связана с автономной нервной системой), раздражительность, склонность к воспалениям, трудно сгибать суставы (ревматизм и т. п.), глаза быстро устают (так же как и при ослаблении функций почек).
Подробнее можно почитать тут
Похоже "договорившись" со своей печенью есть шанс улудшить (и ускорить!) процесс выкавыривания себя из под теплого одеяла по утрам.
Так что на ближайшие неделю-полторы прощай кофе, шоколад, мясные супчики, свежий хлеб и здравствуй, манная каша.

Я в последнее время, стала чаще обращать внимание на этикетки продуктов, в частности на их состав. И пожалуй поделюсь одним открытием. В состав такая удобная и быстрая в приготовлении "лапша яичная" от Ролтон входт "краситель тартразин" (Е-102), для придания ей желтого цвета.
А теперь читаем
"оно, например, может приводить к заметному снижению уровня гемоглобина и изменениям скелета. У взрослых людей, согласно результатам токсикологических исследований, тартразин вызывает падение в крови уровня иммуноглобулинов, головокружение, общую слабость. Он также обладает повышенной мутагенной активностью. У детей 2~4 лет отмечался синдром гиперактивности [1~3].
Оказалось также, что тартразин может провоцировать бронхиальную астму, крапивницу, различные сыпи, отеки Квинке. Тяжелой аллергической реакции на этот синтетический краситель прежде всего подвержены люди, имеющие повышенную чувствительность к аспирину (эти два соединения имеют структурное сходство)."
Это отсюда
Так что не стоит налегать на макрошки если ваш организм не адекватно реагирует на аспирин.

Ура! Я стала победителем сентября в конкурсе "Мой город" журнала "Домашний очаг". Что в качестве приза - тайна покрытая мраком. Жду когда придет по почте.
Фото не мое не смотря на то, что давала ссылку на свой фотоблог, где количество фоток приближается к 80. Кстати место по фотке опознать не удалось. Кто-нибудь в курсе где это?

Сегодня я наконец-то сподобилась забрать выписки по лицевому счету из ПИФа и могу поведать как это происходит.
( ”читай )

Я тут поинтересовалась средним размером пенсии из спортивного интереса. Оказалось сейчас это 2600 руб. Едем дальше.

"...до 2020 года средняя пенсия будет составлять нынешние 25% от средней зарплаты и даже не приблизится к рекомендованным Международной организацией труда 40% средней зарплаты."

Дальше больше

"Недавно я натолкнулась на статистические данные, которые повергли меня в шок.
47% женщин старше 50 лет одиноки;
пенсия женщин будет уменьшаться, так как работа средней женщины не сопоставима с работой мужчины. (Работа мужчины 1,6 лет приравнивается к работе женщины за 14,7 лет, так как женщины в своем большинстве домохозяйки).
50% браков заканчиваются разводами. И, конечно же, первое, о чем они спорят – это деньги. В большинстве случаев дети остаются с женщинами. (С этого времени она одна ответственна за финансовое содержание себя и своего ребенка.)
80% вдов, которые сейчас живут в бедности, были в достатке при живом муже;
приблизительно 7 из 10 женщин будут жить в бедности."

Взято отсюда

Мне уже абсолютно ясно что не позаботившись о том чтобы "достойно встретить старость" уже сейчас, можно оказаться в весьма неприятном будущем. Вопрос в только в том как сделать свое финансовое будущее более радужным? Так что я целиком и полностью поддерживаю мнение автора этой цитаты
Мы не можем больше позволить себе безграмотность в финансовом плане. Цена слишком велика.
У вас еще остались сомнения что деньги это не женское дело? У меня точно их нет.

P.S. Получилась почти политагитка. Не хотела, так получилалось. Это я к тому, что я решила начать новый эксперимет, на этот раз проверить себя в качестве инвестора и посмотреть что из этого получится. А все выше написанное для мотивации себя любимой.

Почти закончила читать "Эй-Ай" Степана Вартанова. Про то как сбежавшие роботы пытались стать людьми. Давно так не смеялась. Очень рекомендую.

Цитата из книжки:

— Говорили же тебе, дурацкая затея — на доске летать.
— Почему дурацкая? — удивился Люк. — Это было так здорово! Сначала на доске, потом у гангстеров машину отбил, потом в шкафу прятался, да что там — я даже на обратном пути успел доброе дело совершить.
— Какое ещё доброе дело? — немедленно насторожился Боб.
— Помог старушке спуститься с дерева.
— Что?! Ты… а…
— А как она оказалась на дереве? — напрямую спросил Олаф.
— Она увидела меня, — ответил Люк. — Какая разница? Доброе дело остается добрым делом.

Пятница у меня получилась всьма примечательной. Решив прояснить для себя пару моментов я наведалась в банк и страховую компанию. В результате пришла к выводу, что на помошь "специалистов" расчитывать не стоит, да поможет нам интернет на ниве финансового самообразования!
В качестве иллюстрации приведу диалоги.

В банке
- Девушка, с кем я могу побеседовать по пободу открытия депозитного вклада?
- А какой вы хотите открыть?
- "Пенсионный"?
- Зачем? Давайте найдем вам что нибудь получше!
- Давайте!
- Вот, например, у этого процентная ставка выше!
- Замечательно, но минимальная сумма в два раза больше, мне это не подходит.
- Может быть этот, у него минимальная сумма ниже.
- Но проценты начисляются в конце периода. А у "Пенсионного" проценты на проценты.
- Да, действительно, только открываем мы такой при наличии пенсионного удостоверения
- На сайте у вас написано, что его можно открыть не будучи пенсионером.
- Правда? Знаете условия постоянно меняются...

В страховой компании
- С кем я могу побеседовать по поводу пенсионного страхования?
- Это же вроде долгосрочное стархование?
- Да, а что это проблема?
- Нет, присаживайтесь. Видите ли единственный человек который у нас этим занимается уехал в другой офис, но я попытаюсь вам рассказать.
- Девушка, может у вас есть какие-то буклеты, приложения к договру которые я могу взять почитать что бы понять что из себя представляет этот продукт?
В итоге через пару минут я ухожу из офиса с визиткой "этого единственного человека" из без единой бумажки, т.к. поиски агента не увенчались успехом.

Так что делайте выводы.

"Российские власти готовятся повысить официальный прогноз инфляции по итогам 2008 года с 10,5% до 11,8%"
Делаем вывод: банковский депозит неплохой вариант подкопить немного денежек, на нечто более серьезное, чтобы попробовать себя в качестве инвестора.

Потратив вечер на исследование таких ресурсов как banki.ru и allbanks.ru пришла к выводу что в большинстве банков для открытия депозитного счета потребуется как минимум 10-15 тыс. руб. Исключение: вышеописанный "Юниаструм" (5 тыс.руб) и "Соотечественник" (http://www.combank.ru/index.jsp?p=vk) у которого для вкладов с подходящими условиями "Пенсионный" И "Лучше всех годовой" нижний предел вообще не указан. Вот только работает он до 17,30 и только в будние дни.

Где-то прочитала, что люди начинают думать о деньгах, когда они есть, или когда их нет. Вначале лета я как-то совсем неожиданно для себя поняла , что еще чуть –чуть и я окажусь в ситуации когда «их совсем нет», и с этим надо что-то делать. Первым делом , я конечно нашла себе пусть и временную, но работу и занялась размышлениями о том как бы эту ситуацию предотвратить в будущем. Самой собой я почитывала инфу в инете и наконец-то наткнулась на книжку В. Савенок «Как реализовать личный финансовый план, или Сколько денег нужно для счастья», что в общем-то и стало причиной нынешнего поста и ниже изложенных мыслей.
Одной из идей которая должна подвигнуть читателей заняться своими финансами была , что если вы начнете инвестировать стоимость одной чашки кофе, которую вы выпиваете ежедневно, то в конце концов станете миллионером, главное начать пораньше» (цитата не дословная, а вольно пересказанная)
Итак, давайте посчитаем. Не знаю как в Москве, но в кафе где я обычно обедаю кофе стоит около 25 руб. Итого в месяц – 750 руб. После некоторой борьбы с финансовыми функциями в Exel`е я могу сделать следующие выводы. Если уже с 1 августа я до выхода на пенсию в 55 лет буду вкладывать в банк эти деньги то в итоге получу – 735 229 руб. внушительно, не правда ли? И это только результат одной чашки кофе, при этом я вложу только 191250 руб. а проценты составят – 538979 руб. При условии, если деньги не снимать и проценты пойдут обратно на счет.
В качестве примера (чтобы долго не искать) я взяла вклад «Пенсионный» в «Юниаструме» под 10,3% годовых, с ежемесячной выплатой процентов и при внесении первоначального взноса 5000 руб. Одно, но срок действия вклада – 3 года, но ничто не мешает его продлить.
Даже учитывая, что процесс накопления займет чуть больше 20 лет и к тому времени деньги могут обесценится, я всерьез задумалась .
Теперь давайте поиграем с цифрами и прикинем сколько нужно ложить на счет чтобы стать обладателем приславутого миллиона. Оказалось всего 1100 рублей ежемесячно. Ну, что есть желающие стать миллионерами?
А вы что думаете по этому поводу?
P.S. файлик с расчетами выложу вечером

В ПН половину рабочего дня провела помогая доблесной милиции в качестве понятой. При мне изымали документы и их переписывали. Вобщем ничего героического, рутинная канцелярская работа. Романтический образ следователя созданный многочиленными сериалами развеялся как дым :)

Весь месяц я встаю рано рано по утру, и очень страдаю по этому поводу, т.к. я 100% сова. А так как во всем следует искать плюсы, я наконец-то его нашла, правда всего один: можно утром, перед работой, заплатить комунальные на почте, БЕЗ очереди! Т.е. ни одной бабушки-старушки с оружием массового поражения в виде кошелки или сумки на колесиках вокруг!
P.S. Для тех кто решит перенять мой опыт сообщаю что почтовые отделения открываются с 8 утра.

Недавно в чьем-то ЖЖ читала про проблемы с московскими банками и радовалась что это как то проходило мимо меня. Как оказалось рано радовалась. Вчера решила наведаться в обеденный перерыв в "Юниаструм" (который на Ленина) чтобы проверить остаток на карте.Вместо положенных 13-30, банк открылся на 15 мин позже, причем ни каких извинений или объяснений причин от сотрудников не последовало. Казалось бы мелочь, но это были 15 минут МОЕГО обеденного перерыва и я провела их в компании еще троих, тусуясь на крылечке. Пока я ждала своей очереди в кассу, стала свидетельницей того как кассирша, на просьбу проверить остаток на счете, в полный голос на весь офис озвучила цифру вплоть до копеек.Вот вам и "тайна банковского вклада". Так что касается банков потенциал в плане ухудшения обслуживания у нас имеется.

На одном из омских форумов разгорелась нешуточная дскуссия по следующему поводу:
"Дело в том, что я столкнулась именно с таким: выслала резюме на одну заинтересовавшую меня вакансию и получило письмо следующего содержания: по резюме вы подходите, но почитав ваш ЖЖ, могу сказать, что мы не можем взять вас на работу, это не доставит радости ни вам ни нам. Как понять такое вмешательство в твою личную жизнь?"
Рекомендую ознакомиться владельцам омских ЖЖ.

Вчера принесли счет за телефон. Вебстрим подешевел на 200 рублей. Мелочь, а приятно!