Главное для ищущего не потеряться

Почти месяц прошел с тех пор как я против собственного желания была вынуждена сесть на диету (№5). Это был первый опят подобного рода. Так сложилось, что у меня небыло необходимости ограничивать себя в еде, даже наооборот, в детстве бабушки, мамы подружек глядя на меня жалостливыми глазами пытались накормить в надежде что мяса на костях прибавится. Родители же смирились и бросили это безнадежное занятие после одного случая. Дело было в пионерском лагере, родители приехали посмотреть как мне отдыхается, к воротам я пришла с воспитательницей, которая встретила их фразой: "Я специально вышло посмотреть на родителей, у которых ребенок выглядит так словно его морят голодом".
Поэтому о впечатлениях. Первый раз ознакомившись со списком "чего можно, чего нельзя", подумала: "что же я есть буду!" Еще через пару недель, тот же список уже читался с мыслью: "Сколько же всего можно!"
Итак, впервую очередь под запрет попало все жаренное, далее тудаже последовало кофе, шоколад и мясо. В принципе, мясо разрешено, но готовить его надо на пару. Для меня слишком хлопотно поэтому тоже в минус. Мясные супчики пришлось заменить на вегетарианские(нельзя мясные бульоны). В рационе остались кашки (в основном в пакетиках, обработанные паром), овощные рагу, запеканки, овощные и молочные супчики. Сдобную выпечку и свежий хлеб нельзя! Поэтому по утрам, тосты вместо булочек и зеленый чай вместо кофе. Вместо магазинных печенек - домашние кексы и тортики. Сложнее всего было с шоколадом. На улице холодно, отопления нет, в институте столовая вечераим не работает, а есть хочется поэтому пришлось заменить шоколад на пастилки из сухофруктов и батончики из мюсли.
Первое время диеты придерживалась строго, далее пошли послабления в виде блинчиков и маленьких шоколадок раз в неделю, в качестве бонуса.
В общем оказалось не так уж страшно и сложно, как казалось со стороны.